Weet jij dat jouw hersengolven de sleutel tot succes zijn?

Waarom het superbelangrijk is om bewust te zijn van je hersengolven.

Jij hebt net als ieder ander 5 verschillende frequenties aan brainwaves die continu door je hersenen gaan. Dit kun je meten met behulp van het electro-encephalogram (EEG).

De meesten van ons focussen zich op emoties om gelukkiger te worden. Maar je brainwaves en onderbewuste mind spelen hier echter een nog belangrijkere rol in.

In dit blog leg ik jou uit wat de 5 soorten hersengolven zijn, welke frequenties ze hebben en het allerbelangrijkste natuurlijk wat voor effect ze hebben in jouw dagelijkse leven en werk.

Wat zijn hersengolven?

Hersengolven worden geproduceerd door de elektrische impulsen van heel veel neuronen die onderling met elkaar communiceren.

Er zijn 5 typen brainwaves: delta, theta, alpha, beta en gamma waarbij delta de langzaamste is en oplopen gamma het snelst.

Gedurende de dag/nacht veranderen je brainwaves, afhankelijk van wat je doet, denkt en voelt.

 

“De grootste ontdekking die je ooit zal maken is het potentieel van je eigen mind”. 

– Jose Silva-

 

Wat zijn de 5 brainwaves?

Delta golven (0-4 hz) Dit zijn de allerlangzaamste maar meest luide hersengolven. Als je ineen hele diepe slaap bent zijn je hersenen in deze staat. Hierin kunnen je cellen zich weer herstellen, kun je helen van een disbalans of ziekte

Theta golven (4-8 hz) Zijn er ook tijdens slaap maar ook tijdens een diepe meditatie, hypnose of Thetahealing. Je bent in een droomstaat, je hebt levendige beelden, je creativiteit, intuïtie en bewustzijn zijn hoog. Je hebt een hele goede emotionele connectie met jezelf.

Wist jij dat 88% van ons bewustzijn onderbewust is? En dat onderbewuste zit in het theta gebied? In dit gebied bevinden zich ook herinneringen en belemmerende/beperkende overtuigingen.

Je voelt je in deze staat het meest natuurlijk, jezelf, gewoon degene die je werkelijk bent. Deze staat wordt ook wel de FLOW staat genoemd.

Alpha golven (8-12 hz) Deze hersengolven zijn dominant als je in een lichte meditatie bent, dagdroomt of als je aan het relaxen bent (niet als je tv kijkt). Het is de staat tussen  bewust denken en het onderbewuste. Deze staat wordt ook de FLOW staat genoemd.

Beta golven (12-40 hz) Deze worden geassocieerd met de gewone dagelijkse staat van zijn. Dus als je aan het werk bent, op school leert, aan het autorijden bent, televisie kijkt, op de computer bezig bent etcetera.

Dit is ook de staat van de logica en ook van het kritisch zijn.

Veel mensen zitten echter veel te lang en te hoog in hun beta golven. Er ontstaat dan teveel stress en teveel stress produceert het stresshormoon Cortisol. Dit is op langere termijn slecht voor je gezondheid en WEL-ZIJN.

Bijvoorbeeld multi-tasken kan alleen in een hoge beta staat. Als je dit teveel en te lang doet kan dit ook nadelige gevolgen voor je lichaam hebben.

Gamma golven (40-100 hz) Dit zijn de snelste hesengolven en nog niet zo lang geleden ontdekt. Met deze hersengolven zit je in het gebied van superlearning, supermemory en wat er zoal nog niet ontdekt is.

Om in je Flow staat te komen of “getting into your zone of genius”.

De meest interessante brainwaves om in je Flow te komen en te blijven zijn de alpha en theta brainwaves (4-12 hz).

Als je in deze staat bent zit je in je FLOW, in je zone of genius. Je bent dan intens creatief, intuïtief, je kunt ideeën makkelijk verbinden en of herinneren en je bent in contact met je onderbewuste.

Dat is fantastisch want het onderbewuste omvat 88% van je bewustzijn. Hoe gaaf is dat!

Sleutel tot succes

Als jij weet hoe je meer in deze staat of FLOW kunt komen en blijven dan kun je je vast wel voorstellen wat voor impact dit heeft op je leven en op je bedrijf of werk.

Thetahealing kan je hier enorm snel, makkelijk en effectief meehelpen.

Wil jij meer weten over Thetahealing? Klik dan op de link van mijn blog hierover. https://www.maaikeniemantsverdriet.com/thetahealing/waarom-thetahealing-ook-super-voor-jou-en-jouw-bedrijf-werkt/

Je kunt ook een Skye/Zoom/Whatsapp afspraak met mij maken. https://www.maaikeniemantsverdriet.com/coaching/coaching-calls-boeken/

Ik vind het supertof om jou hierin verder te ondersteunen,

Liefs, Maaike